Салат «Восточный»

Ингредиенты:

  • 1 крупный огурец
  • 1 красный сладкий перец (удалить семена и нарезать мякоть полосками)
  • 1 зеленый сладкий перец (удалить семена и нарезать мякоть полосками)
  • 6 стеблей зеленого лука (нарезать тонкими колечками)
  • 1/2 крупного кочана капусты (тонко нашинковать) или 350 г побегов сои
  • 4 ст. л. жареных семян кунжута
Для заправки:
  • 6 ст. л. растительного масла
  • 3 ст. л. уксуса
  • 3 ст. л. соевого соуса
  • 2 истолченных зубка чеснока

Приготовление:

  1. Для заправки. Влейте растительное масло, уксус и соевый соус в бутылочку с закручивающейся крышечкой, добавьте чеснок. Энергично взболтайте, чтобы получилась однородная эмульсия.
  2. Разрежьте огурец вдоль пополам, удалите семена и нарежьте мякоть полукольцами толщиной 1 см. Смешайте на большом сервировочном блюде с красным и зеленым сладким перцем, зеленым луком, нашинкованной капустой или соевыми побегами.
  3. Полейте овощи заправкой и осторожно перемешайте. Накройте охлаждайте 1-6 ч. Непосредственно перед подачей посыпьте салат кунжутом и снова перемешайте.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

загрузка...

Рекомендуемые книги

Джейми Оливер "Моя Италия"

Джейми Оливер - Моя Италия

Про специи

Про специи


Войти
Регистрация