29.06.2010 00:00
Шеф повар
Ингредиенты:
- 400 г куриного филе
- 250 г клубники
- 80 г салатных листев
- 3 ст. л. овсяных хлопьев
- белок одного яйца
- 3 ч. л. бальзамического уксуса
- 2 ч. л. меда
- 2 ст. л. оливковое масло
- соль, перец
Приготовление:
- Куриное филе нарезать тонкими полосками, посолить, добавить белок и специи, перемешать.
- Овсяные хлопья смолоть в кофемолке (примерно 3 секунды)
- Панировать полоски мяса в овсяной смеси и обжарить, помешивая, на сильном огне до хрустящей корочки 4 мин.
- Клубнику вымыть, нарезать пластинками.
- Приготовить соус. Смешать бальзамический уксус с мёдом и оливковым маслом.
- На порционные тарелки выкложить куриное филе, вокруг салатные листья и клубнику, полить соусом и сразу же подавать.
Добавить комментарий