29.12.2009 00:00
Елена М.
Ингредиенты:
- 175 г филе хека
- 300 мл молока
- 200 г шпината
- 75 мл жирных сливок
- 4 ст. л. крошек свежего белого хлеба
- 2 ст. л. лимонного сока
- 1 белок
- 4 х 200 г тушки радужной форели (очистить, выпотрошить, промыть, головы и хвосты оставить)
- 75 г растопленного сливочного масла
- 6 ст. л. свежего рубленого кресс-салата
Приготовление:
- Положите хек на сковороду, залейте молоком. Приправьте, доведите до кипения. Припустите на слабом огне до готовности (5 мин.). Опустите промытый влажный шпинат в кастрюлю. Пропарьте под крышкой (1-2 мин.). Откиньте на дуршлаг, тщательно отожмите жидкость и крупно нарежьте.
- Слейте с хека молоко. Удалите кожу и кости, мякоть разомните на кусочки и измельчите в пюре со шпинатом, сливками, хлебными крошками и половиной лимонного сока. Приправьте по вкусу. Остудите. Взбейте белок в стойкую пену и введите в шпинатную массу. Накройте и охлаждайте 1 ч. Разогрейте духовку до 180°С.
- Тщательно обсушите форель и начините тушки шпинатным муссом (не кладите начинки слишком много). Разложите их вплотную друг к другу на огнеупорном блюде. Подмешайте в растопленное масло оставшийся лимонный сок и кресс-салат, посолите и поперчите.
- Полейте масляным соусом рыбу и накройте фольгой. Запекайте 40 мин. Разложите по подогретым тарелкам (при необходимости придайте рыбе форму тушки). Подавайте сразу же.
Добавить комментарий