Жареный лосось с овощами

Ингредиенты:

  • 4 куска лосося, каждый весом около 200 г
  • 2 маленьких цуккини
  • 2 средние моркови
  • 1 тонкий стебель зеленого лука
  • 0,25 корня сельдерея
  • 125 мл рыбной подливки
  • 100 мл сухого белого вина
  • 50 г сливочного масла
  • 1 щепотка острых приправ для рыбных блюд
  • 1 чайная ложка рубленой зелени петрушки
  • лимонный сок
  • белый молотый перец
  • соль

Приготовление:

  1. Кусочки лосося вымойте, просушите и сбрызните лимонным соком. Кабачки хорошо промойте и удалите соцветия и плодоножки. Морковь, лук и сельдерей очистите и нарежьте вместе с кабачками тонкой соломкой.
  2. В кастрюлю влейте подливку, добавьте приправы для рыбных блюд, 20 г сливочного масла и поставьте в печь на 1,5 минуты при 100%.
  3. Всыпьте овощи и тушите 1,5 минуты при 100%, после чего посолите и поперчите.
  4. Далее уложите сверху куски лососины, посыпьте солью и перцем и, накрыв кастрюлю фольгой, запекайте 4 минуты при 100%.
  5. Переверните рыбу и продолжайте готовить еще 8 минут при 50%, затем переложите на сервировочное блюдо.
  6. В овощи настрогайте оставшееся сливочное масло, перемешайте, выложите их к лососине и посыпьте петрушкой. Подавайте на стол к жареному картофелю.

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

загрузка...

Рекомендуемые книги

Искусство кулинарии

Искусство кулинарии

Джейми Оливер "Моя Италия"

Джейми Оливер - Моя Италия


Беспокоит варикоз ног? Рекомендуем гель Венолайф.
Войти
Регистрация