27.08.2009 00:00
Светлана
Ингредиенты:
- 4 куриные грудки без кожи и костей (нарезать кубиками по 1 см)
- 2 белка (взбить)
- 4 ч. л. крахмала
- 5 ст. л. растительного масла
- 4 нарезанных стебля зеленого лука
- кусочек свежего имбиря размером 5 см (очистить и мелко посечь)
- 2 зеленых сладких перца (удалить семена, овощ нарезать квадратиками по 1 см)
- 2 ст. л. соевого соуса
- 225 г кешью или миндаля
- 4 ст. л. яблочного сока
- 1-2 ч. л. острого соуса чили
Приготовление:
- Перемешайте кубики курятины с 1 ч. л соли, добавьте взбитые белки. Тщательно перемешайте и введите крахмал.
- Разогрейте большую сковороду на сильном огне. Влейте 4 ст. л. масла и раскалите до появления дымка. Уменьшите огонь до слабого. Положите в центр сковороды кубики курятины в кляре и жарьте, постоянно перемешивая, чтобы кусочки не слипались и не прилипали ко дну. Как только мясо начнет становиться белым (примерно через минуту), выложите его шумовкой из сковороды.
- Увеличьте огонь, влейте оставшееся масло и раскалите его. Положите зеленый лук и имбирь. Пару раз перемешайте и добавьте сладкий перец. Жарьте, перемешивая, еще минуту, после чего введите соевый соус.
- Положите кубики курятины, добавьте орехи, влейте сок и соус чили по вкусу. Разогрейте, перемешивая, чтобы ингредиенты покрылись соусом Подавайте.
Добавить комментарий