03.11.2009 00:00
Елена М.
Ингредиенты:
- 3 ст л. растительного масла
- 500 г мелко нарезанного лука
- 850 г консервированных помидоров
- 1/2 ч. л. сухого тимьяна
- 2 лавровых листа
- 4 ст. л. рубленной свежей или 4 ч. л. сухой петрушки
- 2 нарезанные небольшими кубиками картофелины
- 50 г нарезанных и очищенных от косточек маслин
- 2 ст. л. каперсов
- 300 мл томатного сока
- 600 мл овощного бульона
- 750 г филе пикши или трески, предварительно очищенного и нарезанного кусочками (4 см)
Приготовление:
- В кастрюле разогрейте масло, добавьте лук и тушите до мягкости (5 мин). Добавьте помидоры, немного томатного сока, тимьян, лавровый лист и 1 ст. л. свежей или 1 ч. л. сухой петрушки. Варите, помешивая, на слабом огне 5 мин.
- Введите картофель, маслины, каперсы, влейте оставшийся томатный сок и бульон. Кипятите, не накрывая крышкой, на слабом огне (15 мин.).
- Положите рыбу. Продолжайте варить еще 5 мин., следя, чтобы рыба не переварилась. Выньте лавровый лист, всыпьте петрушку, приправьте и подавайте.
Добавить комментарий