29.08.2009 00:00
Светлана
Ингредиенты:
- 200 г рыбы
- 2-3 помидора
- 1 головка лука репчатого
- 100 г щавеля
- 100 г шпината
- 1 зубчик чеснока
- 2 пера лука зеленого
- 1-2 веточки зелени укропа, петрушки
- 1 ст. л. масла растительного
- перец горошком
- соль
Приготовление:
- Репчатый лук нашинковать и спассеровать на масле. Добавить нарезанные кубиками помидоры, рубленый зеленый лук и тушить 5 минут. Положить нарезанные соломкой листья щавеля и шпината, рубленый чеснок, прогреть, всыпать мелко рубленную зелень и перемешать.
- Рыбу разделать на филе с кожей без костей, покрыть полученной смесью, свернуть рулетиками, уложить в сотейник, добавить соль, перец, залить водой наполовину и припускать до готовности в течение 1 часа.
- Подать рыбу вместе с соусом, в котором она тушилась, оформив дольками лимона.
Добавить комментарий