Марокканская харира

Ингредиенты:

  • 225 г нута (замочить на ночь)
  • 100 г красной чечевицы (замочить на ночь)
  • 800 г бараньей ноги без костей(нарезать кубиками по 2,5 см)
  • 1 крупная мелкорубленая луковица
  • 1 ч. л. молотой куркумы (при наличии)
  • 1 ч. л. молотого имбиря (при наличии)
  • щепотка ниточек шафрана
  • 1 ч. л. соуса чили
  • 1,2 л воды (при необходимости больше)
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 100 г риса
  • 4 помидора (очистить от семян и нарезать)
  • 2 ст. л. свежей рубленой петрушки
  • 2 ст. л. свежей рубленой кинзы
  • дольки лимона при подаче

Приготовление:

  1. Слейте воду с бобовых. Перемешайте мясо с бобами, луком, пряностями, добавьте соус чили и приправьте по вкусу. Переложите в глубокую форму для запеканок. Залейте Водой и доведите до кипения, периодически перемешивайте. По мере образования снимайте с бульона пену.
  2. Добавьте сливочное масло и варите суп 1 1/2 - 2 ч, чтобы мясо и бобы стали мягкими. При необходимости подливайте воды. Сварите рис в отдельной кастрюле. Быстро остудите, если не добавляете сразу же в суп.
  3. Введите в суп рис, помидоры и зелень. Варите еще 15 мин. Подавайте сразу же, добавив в каждую порцию несколько долек лимона.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

загрузка...

Рекомендуемые книги

Про специи

Про специи

Джейми Оливер "Моя Италия"

Джейми Оливер - Моя Италия


Войти
Регистрация